É importante lembrar que o muscle-up é um movimento avançado de calistenia que requer muita força, técnica e coordenação. Por isso, é importante progredir gradualmente…
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INSTITUTO ESFERA
A educação como estratégia de desenvolvimento

A Importância da Mobilidade na Calistenia
A mobilidade é a capacidade de mover as articulações através de sua amplitude completa de movimento de forma controlada e eficiente.

A Ânsia de Amar
Porque amar dá trabalho, como já se disse tanto? Será que não conseguimos, também no amor, dar um jeitinho?

Coragem para Pensar o Novo
Ao pensar e articular conceitualmente o que ele vivenciou nas suas investigações clínicas, formulou uma sistematização conceitual criando um campo meta psicológico
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