Formação de Instrutores de Yoga

EaD

+ de 100 

vídeo-aulas

apostila e + de 70 textos

área para

tirar dúvidas

atendimento ao aluno

duração de

3 meses

OBJETIVOS DO CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA

O Curso de Formação de Instrutores de Yoga tem como objetivo dar condições para a formação dos interessados em atuar com aulas de yoga ou simplesmente aumentar seus conhecimentos e repertórios sobre esta ciência milenar.

 

No curso são apresentados os principais conteúdos conceituais, teóricos, metodológicos por meio de vídeo-aulas que são disponibilizadas em 17 módulos, acompanhados por textos com teoria e os passos de exercícios, ou seja, além das vídeo-aulas, os alunos, tem acesso a textos vinculados as temáticas das aulas para baixar.

 

Os módulos são compostos por uma série de vídeo-aulas, disponibilizadas a cada mês e que, uma vez disponibilizadas, permanecerão na plataforma para o acesso do aluno durante seu percurso formativo (um ano de acesso integral a todo conteúdo).

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MATRÍCULA

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Módulo 1

Apresentação do Curso

• Como é este Curso

Qual tipo de yoga estamos aprendendo?

Módulo 2

Teoria

O que é Yoga    

Origens do Yoga      

Sistema de Luta, Fuga e Congelamento      

Kriyas      

• Yoga Nidra

• Prática de Yoga Nidra

Módulo 4

Os 4 Caminhos do Yoga

• Introdução aos 4 Caminhos do Yoga

Os 4 Caminhos do Yoga - Karma

Os 4 Caminhos do Yoga - Bhakti

Os 4 Caminhos do Yoga - Raja

Os 4 Caminhos do Yoga - Jnana

Módulo 5

Os 8 Membros do Yoga

Yama

Niyama  

Asana  

Pranayama  

Pratyahara  

Dharana  

Dhyana
 

 

Módulo 6

Mantras

Introdução aos Mantras

Om  

Om Namah Shivaya  

Maha Mritiyunjaya Mantra

Gayatri Mantra  
 

 

Módulo 7

Cantos do Yoga

Introdução aos Cantos do Yoga

Asatoma

Sahana Vavatu

Sarve Bhavantu Sikhinah

 

Módulo 8

Assanas

Introdução ao Aprendizado de Asanas           

Adho Mukha Svanasana          

Ardha Chakrásana               

Ardha Matsyendrasana  

Ashwa Sanchalanasana

Badha Padmasana

Badhakonásana

Bhujangasana

Chakrásana

Dhanurásana

Gomukhásana

Halásana

Hanumasana

Janusirsasana

Kapotásana

Karnapidasana

Marjariasana

Matsyásana

Merudandasana

Purvottanasana

Sarvangasana

Setubandhasana

Shalabhásana

Urdhva Mukha Svasana

Utkata Paschimottanasana

Utkatásana

Vajrásana

Variações de Asanas Sentados

Vrikshasana

Sthiti - Tadasana

Sirsasana

Savasana

Simhagarjasana

 

Módulo 10

Pranayama

Introdução aos Pranayamas     

Kapal Bhati

Nadi Shodhana           

Respiração Diafragmática   

Sheetali Pranayama   

 

Módulo 11

Bandhas

Introdução as Bandhas        

Mula Bandha (sentado)

Jalandhara Bandha  

Uddiiyana Bandha (sentado)

Uddiyana Bandha (em pé)             

Maha Bandha             

 

Módulo 3

Os 7 Chákras

Introdução aos Chákras   

Chákra Mooladhara  

Chákra Swadhistana 

Chákra Manipura 

Chákra Anahata 

Chákra Visuddhi

Chákra Ajna

Chákra Sahasrara

Módulo 12

Mudras

Introdução aos Mudras        

Jnana Mudra (mudra da sabedoria)          

Hridraya Mudra (mudra do coração)

Yoni Mudra (mudra do útero)             

Adi Mudra              

Brahma Mudra             

Chinmaya Mudra

 

Módulo 13

Séries do Yoga

 Suryanamaskar        

 Simhagarjasana (Rugir do Leão)   

 Pawanmuktasana 

 

Módulo 14

Nada Yoga

 Introdução  

 "A" kara

 "M" kara   

 "U" kara

 "A U M" Kara   

 

Módulo 15

Meditação

 Introdução

 Metta         

 Ana Pana Sati

Módulo 16

Como Montar uma Aula de Yoga

 Estrutura Geral de uma Aula de Yoga  

 Como Escolher um Tema para sua Aula              

 Motivação e Autoconfiança  

Como Lidar com Diferentes Tipos de Alunos   

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA

O Conteúdo abaixo é de cada vídeo-aula do Curso de Formação de Instrutores de Yoga, separado em 17 módulos.

Os módulos são disponibilizados ao longo de 3 meses, sendo que no 1º mês são 6 módulos, no 2º mês mais 5 módulos e no 3º mês mais 6 módulos.

Módulo 9

Asanas Dinâmicos

Introdução
Canoa
Elavação alternada de pernas
Marjariasana dinâmico
Sasanka Bujangásana
Setubandhasana dinâmico
Sethubandhasana Dinâmico com pernas alternadas
Trikonásana Dinâmico

 

 

Módulo 17

Avaliação e Certificação

 Elaboração de um Planejamento de Aula
 Quais Elementos Devem ser Contemplados
 Como Gravar e Enviar a sua Aula
 Formulário de Envio  

CERTIFICAÇÃO DA FORMAÇÃO EM YOGA

CURSO COMPLETO

O Curso de Formação de Instrutores de Yoga oferece todo o conteúdo essencial, teórico e prático, habilitando o formado para atuação com aulas e cursos de yoga tradicional.

EXPERIÊNCIA

Tanto as aulas teóricas quanto as práticas são completamente online. O estudante pode ver e rever as vídeo-aulas quantas vezes quiser e baixar os arquivos de textos durante todo o percurso formativo.

ATUAÇÃO

O Instituto Esfera oferece o Curso de Formação de Instrutores de Yoga Ead em todo território nacional, conferindo ao formado a certificação para atuação com atividades de yoga.

CERTIFICAÇÃO DA FORMAÇÃO EM YOGA

O Curso de Formação em Yoga fornece certificado ao formado, habilitando-o para atuação como instrutor de Yoga.

Nenhum curso de formação em yoga possui certificação do MEC, ele é fornecido apenas pelas instituições de formação, amparados pela Lei nº 9394/96 e pelos Decretos nº 2.494/98 e nº 2.208/97.

PROFESSOR DO CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA

Públio Valle é pós-graduado em Yoga Therapy pela “Universidade Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana” de Bangalore (Índia), atuou como coordenado do “Projeto Alice” (Universal Education School – Índia), pesquisando e ensinando técnicas de meditação para crianças. Participou de treinamentos de meditação Vipassana na Índia, Indonésia, Tailândia e no Mosteiro Pa Auk na Birmânia.

 

Atuou com técnicas indianas antigas para ajudar as pessoas a lidar com diferentes doenças, como depressão, ansiedade, dor crônica, enxaqueca e câncer no Hospital Arogyadhama na Índia.

 

No Brasil, coordenou o Programa “Viver em Grupo” na “University of Light”, atua como yoga-terapeuta, professor de yoga, acupunturista e na coordenação do “Curso de Formação em Meditações” oferecido pelo Instituto Esfera.

Durante quatro meses por ano assume a direção do “Templo do Caminho da Luz”, localizado na Amazônia Peruana, onde também atua como facilitador de yoga e meditação.

Visite meu website: https://www.publiovalle.com/

MAIS SOBRE O PROFESSOR PÚBLIO VALLE

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DÚVIDAS FREQUENTES

O CURSO É CERTIFICADO PELO MEC ?

O Curso enquadra-se na categoria de Cursos Livres prevista em lei. O certificado é fornecido apenas pelas instituições de formação, amparados pela Lei nº 9394/96, pelo Decreto nº 2.494/98 e nº 2.208/97.

COMO SÃO AS AULAS E O MÉTODO DO CURSO ?

As aulas são em vídeo, abrangendo todo conteúdo programático, acompanhadas também de textos e materiais extras oferecidos para os alunos, como atendimento online e espaço de dúvidas.

QUEM PODE FAZER O CURSO ?

Qualquer interessado pode realizar o curso de Formação de Instrutores de Yoga, podendo, após a realização do curso, e cumprido os quesitos básicos exigidos, ministrar aulas de yoga.

HÁ UM TEMPO LIMITE PARA CONCLUSÃO DA MINHA FORMAÇÃO?

Todo o conteúdo do curso é disponibilizado ao longo de 3 meses e fica acessível para o(a) aluno(a) até 2 anos depois de sua matrícula. Caso o curso não corresponda as expectativas do aluno durante os 30 primeiros dias, devolvemos totalmente o valor investido. Após este prazo, não fazemos devolução.

APÓS CONCLUIR O CURSO ONDE ATUAREI ?

Uma vez concluído o curso, o formado pode atuar como instrutor de Yoga, habilitado para abrir seu próprio espaço de yoga, ou trabalhar em locais que demandem por instrutores de yoga.

HÁ PROVAS E MONOGRAFIA NO CURSO ?

Para obtenção da certificação é necessário que o formando nos encaminhe um vídeo de uma aula demonstrativa abordando a execução de atividades de yoga previamente definidos pelo avaliador. 

AINDA TEM DÚVIDAS SOBRE O CURSO?

Será um prazer conversar com você, mande suas dúvidas via whatsapp ou e-mail que nós respondemos!

contato@institutoesfera.com

(16) 98146-0791

(16) 98121-2145

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